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【考研经验】学习时老想玩手机,怎么办?

考研2018-12-05 14:41:14

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复习的时候,有木有感觉被手机“套牢”?备考期间长期、高频使用手机的同时,我们的时间、精力也被分散了不少。关于复习时使用手机的情况,先来看看部分升本党是怎么说的吧!






从反馈来看,沉迷于手机的同学还是不少的,但是长时间的玩手机,显然是与高效的备考复习背道而驰,也有一些同学可能意识到这点,但就无法摆脱它。那么今天小编就传授你如何摆脱“手机魔力”的方法。




要有时间危机感


  俗话说,知己知彼,百战不殆。只有了解自己的时间花哪儿了,你才能把浪费的时间挽救回来。很多人之所以沉迷于手机,是因为从来没有意识到自己浪费了大把的时间在手机上。可能还会觉得,我就看了一会儿朋友圈,不会浪费多长时间的。其实,就是这种“就看了一会儿”的心理在作祟,导致效率不高。所以要有时间危机才有摆脱手机的意识。




干脆点,断掉网络


  在上课的时候,就专心上课,要养成不上网的习惯。而想不上网,一种最直接的方法就是断开网络。而且既要关掉无线网也要关掉蜂窝数据网,只有这样,才能断了你刷机的念想,才能更快的进入学习状态。如果确实遇到需要使用网络查资料的情况,也不要轻易就打开手机网络。大家可以试着把问题记在便利贴上,然后在休息时间集中处理这些问题。总之,把学习和玩手机完全分开就行了。




注册微博小号


  备考期间,大家可能需要在微博上关注班主任动态、考试资讯等信息,但是微博里面资讯实在太多,且其中的信息流是不断更新的,很容易就浪费大量时间。我们可以注册一个微博小号,里面只关注一些对专升本有帮助的账号,且备考期间只用这个小号。如果你嫌注册小号太麻烦,也可以给专升本相关的账号添加一个自定义分组,且备考期间微博就只刷这个分组里面的内容。




微信、QQ不要太活跃


  其实玩手机的时间,大部分都是花在这些即时通讯软件上。因为聊天是非常耗时的,特别是跟熟人聊天,自己可能没留意到,但是聊天记录轻易就达到了几十页。所以,小伙伴们一定要克制使用即时通讯软件,不要频繁的发布状态,可能你发了一个朋友圈,就会时刻关注有哪些人评论和点赞,而这每一次查看,都将占用你的宝贵时间。




学习时手机不放身边


  学习时就不要把手机放在身边,不然很多人不经意间的就会把手伸向手机,然后玩起来就是一发不可收拾。我们可以把手机调成静音放在包里,只在吃饭等休息时间拿出;也可以交给你的同伴,互相保管对方的手机,且不告诉对方手机密码,这样做刚开始可能很不习惯,试试坚持个21天,你也就觉得其实手机相对于学习就没那么重要了。


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